L'IKYnesis est une méthodologie de biomécanique développée par C. R. Kan pour la rééducation et le renforcement ostéo-musculaire, ainsi que l'épanouissement et la croissance personnelle. Elle stimule et entraîne le système nerveux à partir des séquences de la Méthode Feldenkrais® de prise de conscience par le mouvement, enrichies des techniques de visualisation et des schémas mentaux cultivés au sein du Système IKY.
L'IKYnesis provoque des changements dans les réseaux neuronaux centraux et périphériques, améliorant de façon exponentielle la performance physique ainsi que la gestion du mental et des émotions.
Sa pratique aide à surmonter des troubles ostéo-musculaires tels que douleurs, blessures, inflammations et raideurs, tout en facilitant la mobilité, l'agilité physique et le développement de la force. Elle favorise également la santé et le bien-être physique et mental, au service de l'efficacité, de la maîtrise de soi, de l'équilibre du mental et du processus émotionnel — et, surtout, elle encourage l'autodétermination, la maîtrise de soi, l'autorité intérieure, l'image de soi et l'épanouissement personnel.
L'IKYnesis naît directement de la Méthode Feldenkrais®, enrichie des visualisations propres au yoga tantrique et du kankueb maya — l'intégration qui définit le Système IKY.
