Système philosophique qui aborde, interprète et propose la réalisation humaine à partir de la connaissance de soi, ainsi que de la compréhension et du raffinement des processus du mental.
Le Système IKY de yoga : cours de yoga en Colombie
Définition du yoga
Système IKY
Système IKY
Le Système IKY est une discipline de rééducation du mental qui systématise des pratiques traditionnelles et modernes, pour parvenir à des processus de méditation menant au raffinement de l'esprit. Le SYSTÈME IKY offre au pratiquant des stratégies efficaces pour une vie satisfaisante, en accord avec la nature et le tempérament de chaque individu.
IKY intègre et systématise des connaissances, techniques et pratiques issues du yoga classique et moderne, du tantra kundalini, du kankueb maya et de la Méthode Feldenkrais®, dans un cadre scientifique, notamment celui de la biopsychologie.
Yoga classique
Yoga moderne
Tantra Kundalini
Kankueb
Méthode Feldenkrais®
Biopsychologie
PRINCIPES DU SYSTÈME IKY
- Observation de soi, connaissance de soi, auto-étude.
- Acceptation active.
- Détachement — cultiver le détachement dans la compassion.
- Culture de l'observation de ses propres processus physiologiques et mentaux.
- Pensée critique.
- Reconnaissance de la nécessité d'une vision scientifique.
- Laïcité et non-théisme.
- Pensée systémique et analytique, discernement.
- Pragmatisme.
- Amour.
- Joie.
- Compassion.
- Créativité.
- Équanimité et paix intérieure.
MODÈLE THÉORIQUE DU SYSTÈME IKY
Objectif général : IKY facilite le développement humain à travers le raffinement des principales techniques du yoga, rendant plus efficace la poursuite de son objectif et l'obtention de ses bienfaits. Comme aucune autre lignée de yoga, il met à disposition du pratiquant des outils exclusifs qui deviennent le nouveau paradigme du yoga : biomécanique, IKY Drishti et kankueb.
Selon les principes de la biomécanique, le mouvement corporel stimule en permanence le système nerveux, produisant des changements dans les réseaux neuronaux centraux et périphériques qui améliorent de façon exponentielle la performance physique ainsi que le processus du mental et des émotions. Les pratiques de mouvement conscient transforment les réseaux synaptiques et le processus biomécanique, générant une réorganisation du corps, de l'esprit et des émotions, ce qui favorise le bien-être, le développement de l'image de soi et le renforcement de l'autorité intérieure.
Avec les IKY Drishti, techniques de visualisation sophistiquées, on apprend à cultiver des sensations, des sentiments, des attitudes émotionnelles et des processus mentaux qui influencent l'état d'être.
Enfin, le kankueb apporte une vision symbolique des vastes échelles qui composent l'existence, fondant ainsi le modèle théorique de l'école. Ce modèle classe de manière claire et systématique les différentes techniques du SYSTÈME IKY. De plus, les principes du kankueb amènent le pratiquant vers une compréhension plus complète des possibilités de son esprit, et donc vers un meilleur usage de celui-ci.
Comme mentionné précédemment, le modèle théorique du SYSTÈME IKY – ISHKA KANKUEB YOGA est formulé à partir de la classification symbolique maya de l'univers à travers les quatre éléments, à savoir :
Déplacez le curseur sur le mandala pour en savoir plus sur chaque élément.
À quoi sert le Système IKY
Au niveau physique (Terre)
- Santé et bien-être ostéo-musculaire.
- Gestion du stress physique, relâchement corporel et des tensions.
- Augmentation de la proprioception et de l'intéroception.
- Plus de souplesse, d'agilité et de force physique.
- Amélioration du mouvement.
- Équilibre du système.
- Renforcement du système immunitaire.
- Renforcement du corps pour prévenir les blessures.
- Récupération ou amélioration des blessures et douleurs chroniques ou persistantes.
- Regain de vitalité et rajeunissement.
- Amélioration de la fonction et de la capacité respiratoire.
Au niveau mental (Air)
- Croissance personnelle.
- Développement de qualités et de capacités.
- Plus de confiance, d'assurance, d'autorité intérieure et d'image de soi.
- Gestion du stress mental.
- Concentration et focalisation mentale.
- Clarté mentale, logique intérieure.
- Développement cognitif.
- Développement d'un système de valeurs et d'habitudes saines et solides.
- Détachement et équilibre mental.
- Prévention de certains troubles de la personnalité.
Au niveau émotionnel et relationnel (Eau)
- Maîtrise de soi émotionnelle.
- Autorégulation.
- Harmonie intérieure, avec les autres, avec l'environnement et l'écosystème.
- Gestion du stress émotionnel.
- Soutien pour le traitement de certains troubles.
Au niveau spirituel (Feu)
- Approfondit l'expérience de l'être et la connexion spirituelle.
- Augmente le plaisir de vivre et de son propre être.
- Augmente la joie, le bonheur et la félicité.
- Active, stimule et régule les fonctions du système nerveux en général.
- Stimule, régule et améliore la performance sexuelle.
Au niveau transcendant (Éther)
- Vous prenez possession de votre processus mental.
- Vous atteignez des états de libération de votre être.
- Vous développez la capacité de faire évoluer votre esprit à travers différentes dimensions de conscience.
- Vous pouvez atteindre des états de méditation, voire le samadhi.
- Vous changez profondément la façon dont vous vous percevez.
Formation de professeur et d'instructeur
Formations pour enseigner IKY
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